Σάββατο, 28 Απριλίου 2012

Η εξέλιξη της επικοινωνίας (Infographic)


Κάντε κλικ στην παραπάνω εικόνα για να την δείτε σε πλήρη ανάλυση.

Μία μικρή υπενθύμιση για τις επερχόμενες εκλογές...

Ελληνική συνταγή για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

Stumped
Crocus

«Σύμφωνα με τα αποτελέσματα επιστημονικών ερευνών που έγιναν στο Ιράν και την Ελλάδα, ο κρόκος φαίνεται ότι έχει ευεργετική επίδραση στα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη αλλά και από άνοια ή Αλτσχάιμερ.

«Τα αποτελέσματα ερευνών που γίνονται εδώ και πολλά χρόνια έδειξαν ότι ο κρόκος, βελτιώνει τη μνήμη και έχει ευεργετική επίδραση στην κατάθλιψη. Έρευνες που έγιναν στο Πανεπιστήμιο της Τεχεράνης έδειξαν ότι ο κρόκος επηρεάζει θετικά την κατάθλιψη ενώ ακολούθησε μελέτη που έδειξε ότι ο κρόκος ασκεί σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ τη δράση της γαλανταμίνης δηλαδή του φαρμάκου που χρησιμοποιεί σήμερα η ιατρική για τη νόσο αυτή.

Ωστόσο δεν υπήρξαν ευρήματα που να δείχνουν τον τρόπο λειτουργίας του κρόκου και των παραγώγων του» ανέφερε ο ομότιμος καθηγητής του ΑΠΘ , αιματολόγος , Ζαχαρίας Σινάκος στο περιθώριο του 7ου Πανελληνίου Ιατρικού Διεπιστημονικού Συνεδρίου Νόσου Αλτσχάιμερ και Συναφών Διαταραχών το οποίο διεξάγεται στη Θεσσαλονίκη.

Μελέτη που έγινε στο Εργαστήριο Φαρμακογνωσίας του Πανεπιστημίου Πατρών σε συνεργασία με το Ερευνητικό Κέντρο του Θεαγένειου, έδειξε ότι τα παράγωγα του κρόκου αναστέλλουν τη δράση ενός ενζύμου, της ακετυλοχολιστεράσης, το οποίο σχετίζεται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Εξάλλου η αντιοξειδωτική δράση του κρόκου φαίνεται ότι έχει θετική επίδραση στους ασθενείς με αγγειακή άνοια, η οποία σε υψηλό ποσοστό οφείλεται στο οξειδωτικό στρες και συγχρόνως επηρεάζεται από την αθηρωσκληρωτική κατάσταση των αγγείων του εγκεφάλου. «Επειδή ο κρόκος έχει βρεθεί ότι ασκεί γενικότερα μια αντιθρομβωτική δράση περιμένουμε ότι θα έχει ευνοϊκή δράση και στην αγγειακή άνοια. Νομίζω ότι ο κρόκος μπορεί να έχει μια πρακτική εφαρμογή στην βελτίωση της κατάστασης των αρρώστων που πάσχουν από αγγειακή άνοια ή Αλτσχάιμερ» πρόσθεσε ο κ Σινάκος.

Προς αποφυγή παρεξηγήσεων ο κ Σινάκος εξήγησε ότι ο κρόκος δεν είναι ένα καινούργιο φάρμακο άλλα ένα φυτικό προϊόν, όπως πολλά άλλα τα οποία επιδρούν θετικά σε διάφορες καταστάσεις και τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν συμπληρωματικά . «Η ψυχιατρική επιστήμη έχει τα επίσημα φάρμακα, τα οποία θα παίρνουν οι άνθρωποι με συμβουλές των γιατρών. Με βάση αυτά που θα λεχθούν από την ομάδα που έκανε την έρευνα για τον κρόκο και με βάση τις βιβλιογραφικές αναφορές πάνω στο πρόβλημα αυτό, οι ειδικοί επιστήμονες θα αποφανθούν αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά ένα παράγωγο του κρόκου» ανέφερε ο κ Σινάκος τονίζοντας παράλληλα ότι ο κρόκος δεν έχει καμία τοξική δράση.»

Πηγή: zougla.gr

Τρίτη, 17 Απριλίου 2012

Υπεύθυνη για τα σύνδρομα Ελλειματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας είναι η χρήση των κινητών τηλεφώνων κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

Preggers

«Ερευνητές του Yale School of Medicine υποστηρίζουν ότι η χρήση κινητών τηλεφώνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του βρέφους και συγκεκριμένα να συνδέεται με το Σύνδρομο Ελλειματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΣΕΠΥ).

Το παραπάνω συμπέρασμα προκύπτει από τη διεξαγωγή έρευνας σε εγκυμονούντα ποντίκια για την εξέταση της επίδρασης των κινητών τηλεφώνων. Αρχικά οι επιστήμονες τοποθέτησαν ένα ενεργό τηλέφωνο (σε σίγαση) σε μια ομάδα ποντικιών και ένα ανενεργό τηλέφωνο σε μια δεύτερη και στη συνέχεια πραγματοποίησαν συγκριτικά test για να μετρήσουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου των εκτιθέμενων στην ακτινοβολία ποντικιών.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι η πρώτη ομάδα παρουσίαζε υπερκινητικότητα και μειωμένη μνήμη, συμπτώματα που σχετίζονται με το ΣΕΠΥ. Σύμφωνα με τους ερευνητές οι περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν τις λειτουργίες αυτές είχαν επηρεαστεί από την ακτινοβολία.

Από την άλλη πλευρά, οι επιστήμονες τονίζουν ότι η κύηση των ποντικιών διαρκεί μόλις 19 μέρες και επιπλέον τα ποντίκια γεννιούνται με πολύ λιγότερο ανεπτυγμένο εγκέφαλο από αυτό των ανθρώπων. Αν και αυτή είναι η πρώτη έρευνα που αποκαλύπτει τέτοιου είδους σύνδεση, απαιτείται περαιτέρω έρευνα προκειμένου να προσδιοριστούν οι πιθανοί κίνδυνοι της ακτινοβολίας των τηλεφώνων.»

Πηγή: techgear.gr

Πέμπτη, 5 Απριλίου 2012

Αποτελέσματα Ψηφοφορίας Φεβρουαρίου-Μαρτίου 2012


«Νικητής» αναδείχθηκε ο Mozilla Firefox με τον Google Chrome να ακολουθεί κατά πόδας. Θα συμφωνήσω με τους αναγνώστες του Realblog.gr καθότι και εγώ αυτούς τους δύο χρησιμοποιώ – ως επί το πλείστον – σε καθημερινή βάση για σερφάρισμα στο διαδίκτυο.

Ευχαριστούμε όσους συμμετείχαν και σε αυτή την ψηφοφορία του Realblog.gr. Για αποτελέσματα προηγούμενων ψηφοφοριών κάντε κλικ εδώ: http://polldaddy.com/user/panandr
 
(Η ερώτηση της ψηφοφορίας ήταν: Ποιον browser χρησιμοποιείτε κατά την περιήγησή σας στο διαδίκτυο;)

Κυριακή, 1 Απριλίου 2012

Τα οφέλη της νηστείας στην σωματική μας υγεία

Bread with Olive Oil

«Η νηστεία της Σαρακοστής είναι πολύ καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από τη μη κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αυγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται θαλασσινά, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, φρούτα, λαχανικά και όσπρια.

Αναλυτικότερα, στη νηστεία της Σαρακοστής, η αποχή από το κρέας και τα ζωικά λιπαρά συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων, καθώς επίσης και στη μείωση του σωματικού βάρους. Αντίθετα, η υψηλή κατανάλωση ξηρών καρπών και θαλασσινών αυξάνει την πρόσληψη μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ. Η λειτουργία του έντερου αποκαθίσταται και βελτιώνονται τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης.

Η αναπλήρωση των αναγκών σε πρωτεΐνη λόγω αποχής από ζωικής προέλευσης τρόφιμα προκύπτει από την ευρύτερη κατανάλωση σε όσπρια, σουσάμι, ταχίνι, μανιτάρια, θαλασσινά και ξηρούς καρπούς. Κατά τη διάρκεια της νηστείας δεν παρατηρείται ιδιαίτερη έλλειψη σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, λίγο παραπάνω προσοχή χρειάζεται η πρόσληψη ασβεστίου, σιδήρου και των βιταμινών Β12 και D, τα οποία καλύπτονται αν ακολουθήσουμε τα εξής διατροφικά tips.

Καλό μήνα!