Κυριακή, 29 Μαΐου 2011

Άρχοντες χωρίς αρχοντιά και λεβεντιά

Ιωάννης Καποδίστριας: Πρότυπο πιστού και πατριώτη κυβερνήτη

ΠΑΤΡΙΩΤΕΣ,

Όχι μόνο τώρα, αλλά από χρόνια οι ελληνικές κυβερνήσεις ασκούσαν πολιτική καθ’ υπαγόρευση. Από συστάσεως του ελληνικού κράτους οι πρέσβεις Γαλλίας, Ρωσίας και Αγγλίας παρενέβαιναν στο τι νόμους θα ψηφίσει η Βουλή. Και τώρα το ίδιο γίνεται. Σιωνίτες τραπεζίτες δάνεισαν την χώρα μας τη στιγμή που γνώριζαν την αδυναμία της στην εξόφληση του χρέους της. Δεν τους είναι όμως πρόβλημα αυτό. Οι σκοποί τους και οι στόχοι τους είναι η παγκόσμια κυριαρχία με κάθε μέσο. Άλλωστε για αυτούς ο σκοπός αγιάζει τα μέσα. Το θέατρο που έπαιξε ο Τζέφρυ για την ανάγκη ένταξης της χώρας μας στο Δ.Ν.Τ. ήταν γνωστό.

Η πρόεδρος της Βουλής κα. Μπενάκη το είχε πει στον κ. Παπούλια με την ανάληψη της Προεδρίας λέγοντας του ότι επί Προεδρίας σας θα χαθεί μέρος της Εθνικής μας κυριαρχίας, τα δικαιώματα του ανθρώπου και του πολίτη θα υποστούν μεταβολές καθώς θα μπορούν να προστατεύονται κα να παραβιάζονται από αρχές και εξουσίες πέραν των γνωστών και των καθιερωμένων κ.λπ.


Επομένως ήταν γνωστό και προσχεδιασμένο. Απλώς περίμεναν την κατάλληλη χρονική στιγμή εισβολής στην Ελλάδα. Ο στόχος τους είναι να υποταγεί η Ελλάδα στην Σιωνιστική μάστιγα, αφού καθ’ αυτούς η Ελλάδα αριθμεί τον υπ’ αριθμό 1 εχθρό του συστήματος που εκπροσωπούν. Έτσι, αντιλαμβάνεστε ότι δεν υπάρχει οικονομική κρίση - έτσι την βάφτισαν – αλλά τεχνητή για μάντρωνα και υποταγή των «εχθρών» στη Νέα Τάξη Πραγμάτων που αποτελεί εχθρό του Θεού και κατάρα της ανθρωπότητας.  Αφού λοιπόν η πατρίδα μας αδυνατεί να εκπληρώσει τις υποχρεώσεις της, την πουλάνε, υποθηκεύουν την πλούτο της και αίρουν την Εθνική της κυριαρχία.

Όσοι Έλληνες κυβερνήτες προβαίνουν σε αυτά, είναι προδότες του Γένους, του Έθνους και της Πατρίδας και πρέπει να εκδιωχθούν ως τέτοιοι. Η λέξη Πατρίδα στα χείλη τους δεν εκφράζει τίποτα. Είναι άνευ περιεχομένου. Αυτοί είναι μίσθαρνα όργανα του συστήματος που υπηρετούν. Η Ιστορία θα τους καταδικάσει και θα τους στιγματίσει με τα ελεεινότερα χρώματα ωε ελεεινούς και τρισάθλιους. Μην στενοχωρείστε όμως. Έστι δίκης οφθαλμός ως τα πανθ’ ορά. Λίγος καιρός ακόμη και τα πράγματα θα πάρουν άλλη τροχιά και θα δοξασθεί ο Ελληνισμός και η Ορθοδοξία. Οι δε εχθροί μας θα μείνουν ενεοί. Έτσι το σχέδιο τους τώρα δε θα περάσει.    
Ιωάννης, Πάτρα

Πηγή: anaplastiki.gr

Η σχέση της διατροφής με τον καρκίνο


Του ΓΙΑΝΝΗ ΤΟΥΝΤΑ, αν. καθηγητή Κοινωνικής Ιατρικής, διευθυντή Ινστιτούτου Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής, προέδρου Παγκόσμιας Ένωσης Νοσοκομείων και Υπηρεσιών Προαγωγής Υγείας

Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το 60% όλων των περιπτώσεων καρκίνου οφείλονται σε λάθος διατροφή. Ιδιαίτερα στις αναπτυγμένες χώρες, το κυρίαρχο διατροφικό πρότυπο με τις μεγάλες ποσότητες σε κρέας, λευκό αλεύρι και ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο για αρκετές μορφές καρκίνου. Το κρέας είναι βέβαια καλή πηγή πρωτεϊνών, αλλά είναι πλούσιο σε ακόρεστα λίπη. Πιθανότατα γι' αυτό τον λόγο η μεγάλη κατανάλωση βοδινού και χοιρινού κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου και του προστάτη. Επίσης, κατά το ψήσιμο, τηγάνισμα και μαγείρεμα κρέατος στον φούρνο δημιουργούνται από τις ζωικές πρωτεΐνες χημικές ενώσεις, γνωστές ως ετεροκυκλικές αμίνες, που θεωρούνται καρκινογόνοι. Για όλους αυτούς τους λόγους η κατανάλωση κρέατος θα πρέπει να περιορίζεται σε δύο το πολύ γεύματα την εβδομάδα. Ο κίνδυνος περιορίζεται ακόμη περισσότερο όταν καταναλώνονται άπαχα κομμάτια κρέατος. Γενικά, πάντως, είναι προτιμότερη η κατανάλωση κοτόπουλου, γαλοπούλας και αρνιού από το βοδινό, μοσχαρίσιο και χοιρινό κρέας.

Εκτός από το λίπος, καρκινογόνο δράση πιθανόν να ασκεί και η λευκή ζάχαρη. Η ζάχαρη όχι μόνο είναι ένας άδειος φορέας ενέργειας χωρίς ζωτικές ουσίες, αλλά αυξάνει στον οργανισμό την έκκριση του αυξητικού παράγοντα IFG-1, που προσομοιάζει στην ινσουλίνη και που ωθεί κάποια κύτταρα σε διαίρεση, ενώ παράλληλα τροφοδοτεί με ενέργεια κάποια ήδη υπάρχοντα καρκινογόνα κύτταρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούμε τη χαρά των γλυκών ή των παγωτών, αλλά να περιορίσουμε την κατανάλωση λευκής ζάχαρης. Το ίδιο ισχύει και για το λευκό ψωμί. Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες που περιέχονται και στο λευκό ψωμί έχουν ενοχοποιηθεί για αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Αντί για λευκό ψωμί, λοιπόν, καλύτερα να καταναλώνουμε ψωμί ολικής αλέσεως ή άλλες εναλλακτικές λύσεις.

Σημαντικό, επίσης, ρόλο στην πρόληψη ορισμένων καρκίνων και κυρίως του καρκίνου του παχέος εντέρου διαδραματίζουν οι φυτικές τροφές, φρούτα και λαχανικά, και κυρίως όσες έχουν υψηλό ποσοστό φυτικών ινών, όπως είναι τα χόρτα. Τέλος, θα πρέπει να σημειωθεί ότι πλούσια σε αντικαρκινικές ουσίες είναι τα πράσα, τα λάχανα, τα ζυμωμένα προϊόντα (βότανα, γάλα) και τα δημητριακά (σιτάρι, βρώμη, κριθάρι), καθώς και οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες. Γι' αυτό και για την πρόληψη του καρκίνου θα πρέπει να αυξήσουμε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών μέσω της ημερήσιας κατανάλωσης τουλάχιστον 5 μερίδων φρούτων, λαχανικών, δημητριακών και οσπρίων. Μια καλή επιλογή θα ήταν, τέλος, η αντικατάσταση του κρέατος από όσπρια ή ψάρι.

Συμβουλευτική Γραμμή Πρόληψης ΙΚΠΙ: 2107222727      

Ιστοσελίδα Υγείας - Πρόληψης: www.neahygeia.gr

Πηγή: enet.gr

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2011

Εάν Με πιστεύεις, κόψε το …σχοινί!


Του Καθηγητή
ΓΙΩΡΓΟΥ ΠΙΠΕΡΟΠΟΥΛΟΥ

(Την πατρότητα του κειμένου που ακολουθεί δεν την γνωρίζω, αλλά το βρήκα και εντυπωσιακά επίκαιρο και ιδιόμορφα ενδιαφέρον. Εάν κάποιος από τους αναγνώστες την γνωρίζει αναρτήστε την στα σχόλια του blog να την μάθουμε).Τα μέτρα που μας επιβλήθηκαν είναι σκληρά και όσα έρχονται ακόμη όλοι φοβόμαστε ότι θα είναι ακόμη πιο απάνθρωπα και θα μας απαξιώσουν σε Εθνικό επίπεδο αλλά δυστυχώς αυτοί που μας Κυβέρνησαν τα τελευταία 37 χρόνια μετά τη Χούντα και μας έφτασαν μέχρι εδώ λες και εκτελούσαν «εντολές» από άγνωστα Κέντρα και άγνωστους ανθέλληνες φρόντισαν να στερήσουν από τη νέα γενιά, από τα παιδιά μας τις δεξιότητες που διέθεταν σε μεγάλο βαθμό οι γονείς μας (πρόσφυγες και ντόπιοι) και μπορούσαν να ανταπεξέλθουν και στις πιο σκληρές δοκιμασίες όπως η Ναζιστική κατοχή. Καιρός να θυμηθούμε, χωρίς βέβαια να γίνουμε μοιρολατρικά θρησκόληπτοι, το «βόηθα Παναγιά» και το «έχει ο Θεός» των γονιών μας, γιαγιάδων και παππούδων των παιδιών μας…

Η ιστορία μιλάει για έναν ορειβάτη, που θέλησε να σκαρφαλώσει στο ψηλότερο βουνό. Ξεκίνησε την περιπέτεια του μετά από πολλά χρόνια προετοιμασίας. Όμως, επειδή ήθελε τη δόξα μόνο για τον εαυτό του αποφάσισε να σκαρφαλώσει το βουνό μόνος. Η νύχτα έπεσε βαριά και ο άνδρας δεν έβλεπε τίποτα, όλα ήταν μαύρα, μηδενική ορατότητα. Το φεγγάρι και τα άστρα είχαν καλυφθεί από σύννεφα. Καθώς ο άνδρας ανέβαινε και απείχε λίγα μόνο μέτρα από την κορυφή του βουνού, γλίστρησε και έπεσε στο κενό με μεγάλη ταχύτητα.

Ο ορειβάτης πού το μόνο πού έβλεπε καθώς έπεφτε ήταν μαύρες κουκίδες, είχε την τρομερή αίσθηση της βαρύτητας να τον τραβά. Συνέχισε να πέφτει και σε εκείνες τις στιγμές του μεγάλου φόβου ήρθαν στο μυαλό του όλα τα καλά και τα άσχημα επεισόδια της ζωής του. Σκεφτόταν, τώρα, το πόσο κοντά στο θάνατο ήταν, όταν ξαφνικά ένιωσε το σκοινί πού ήταν δεμένο στη μέση του να τον τραβά δυνατά. Το σώμα του ορειβάτη κρεμόταν πλέον στον αέρα. Μόνο το σχοινί τον κρατούσε ζωντανό. Εκείνη τη στιγμή της αμηχανίας και καμιάς άλλης επιλογής, φώναξε:
-Θεέ μου, βοήθησε με!
Ξαφνικά, μια βαθειά φωνή προερχόμενη από τον ουρανό απάντησε:
-Τί θέλεις να κάνω;
-Σώσε με, Θεέ μου!
-Αληθινά, νομίζεις ότι μπορώ να σε σώσω;
-Βέβαια, πιστεύω ότι Εσύ μπορείς!
Η βαθιά φωνή ψηλά από τον Ουρανό ακούστηκε να λέει προστατικά:
-ΤΟΤΕ, ΚΟΨΕ ΤΟ ΣΧΟΙΝΙ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΕΜΕΝΟ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΣΟΥ...».

Στο σημείο αυτό σταμάτησα να διαβάζω και με απορία σκέφτηκα: «Θεέ μου, τι ζητάς από αυτόν τον άνθρωπο; Είναι δυνατόν να του ζητάς να κόψει το σκοινί, το μόνο πράγμα πού τον κρατάει ζωντανό;» Εγκατέλειψα γρήγορα αυτές τις σκέψεις και έβαλα τον εαυτό μου στη θέση του ορειβάτη. Αλήθεια, ΕΓΩ τί θα έκανα; Με ανάμεικτα συναισθήματα και σχεδόν με βεβαιότητα για την απάντηση μου, έφτασα στο τέλος: «Η ομάδα διάσωσης, την άλλη μέρα, είπε ότι ένας ορειβάτης βρέθηκε πεθαμένος, παγωμένος με το σώμα του να αιωρείται κρεμασμένο από το σκοινί που ήταν δεμένο στη μέση του…Τα χέρια του κρατούσαν σφιχτά το σχοινί και το σώμα του βρισκόταν ΜΟΝΟ 3 μέτρα πάνω από το έδαφος....»

Εσύ και εγώ, πόσο κολλημένοι είμαστε στο σχοινί μας;
Εσύ και εγώ πόσο κολλημένοι είμαστε στην Ιδεολογική πολιτική μας θέση, σε Κόμματα που πλέον ΔΕΝ εκπροσωπούν ούτε καν τον εαυτό τους, σε πρόσωπα που ελέγχουν την Εξουσία ή θέλουν να την αποκτήσουν αλλά δεν πείθουν ότι μπορούν να την χειριστούν σωστά…
Μπορούμε να αρνηθούμε την υποταγή μας σε ένα Πολιτικό Σύστημα για το οποίο άνθρωποι που το υπηρέτησαν έντιμα και το τίμησαν σήμερα μας λένε φωναχτά και καθαρά ότι «σάπισε» ότι ΔΕΝ εξυπηρετεί εμάς αλλά αυτούς που το ελέγχουν ότι έχει ήδη…καταρρεύσει!
Αλλά ποτέ μην αμφισβητούμε όσα εκπορεύονται από το Θεό, τον Χριστό, την Παναγιά μας.
Από την Αγία Τριάδα και ας συγχωρήσουμε – ας αγνοήσουμε – κάποιους που λειτουργούν ως «μεσάζοντες»
Ποτέ μην πούμε ότι μας ξέχασε η μας εγκατέλειψε.
Ποτέ μη σκεφθούμε ότι δεν μας φροντίζει.
Μας κρατάει πάντοτε με το δεξί Του χέρι…
Η επιλογή να σωθούμε απλώνοντας το δικό μας χέρι ανήκει σε εμάς.

Τετάρτη, 18 Μαΐου 2011

Η έλλειψη βιταμίνης D μειώνει την ανδρική υπογονιμότητα

 

Φθηνή και ασφαλής θεραπεία για περιπτώσεις ανδρικής υπογονιμότητας


Η έκθεση στον ανοιξιάτικο ήλιο μπορεί να βοηθήσει τους άντρες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπογονιμότητας, αναφέρουν δανοί ερευνητές.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι άντρες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους, συχνά έχουν και κακής ποιότητας σπέρμα.

Στη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, συμμετείχαν 300 άντρες, το 44% εκ των οποίων είχε χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης.

Όσοι εθελοντές είχαν τα χαμηλότερα επίπεδα, είχαν και την φτωχότερη ποιότητα σπέρματος. Πιστεύεται ότι η βιταμίνη D συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο παίζει καθοριστικό ρόλο στην κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι τα ευρήματά τους υποδεικνύουν μια φθηνή και ασφαλή θεραπεία για τις ανεξήγητες περιπτώσεις ανδρικής υπογονιμότητας. Μάλιστα για να ελέγξουν την θεωρία τους, έχουν ήδη προγραμματίσει νέα μελέτη, με 340 υπογόνιμους άντρες, οι οποίοι θα κάνουν αγωγή με βιταμίνη D για 150 μέρες.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η αγωγή θα βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματός τους έως 15%, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες φυσιολογικής σύλληψης.

Η ανδρική υπογονιμότητα καθορίζεται με ανάλυση σπέρματος (σπερματογράφημα), κατά το οποίο καταγράφεται ο αριθμός των σπερματοζωαρίων, η κινητικότητα και άλλα ποιοτικά χαρακτηριστικά.

Μερικοί άντρες έχουν επαρκή αριθμό σπερματοζωαρίων, αλλά αυτά δεν κινούνται κατά τον σωστό τρόπο, με συνέπεια να αδυνατούν να γονιμοποιήσουν τα ωάρια.

Η βιταμίνη D είναι πολύ συνηθισμένη, ακόμα και σε ηλιόλουστες χώρες όπως η Ελλάδα. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 60% των Ελλήνων άνω των 65 ετών έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, ενώ πολλά είναι τα κρούσματα σε όλες τις ηλικιακές ομάδες – ακόμα και στα παιδιά.

Μικρές ποσότητες της βιταμίνης μπορεί να προσλάβει κανείς καταναλώνοντας «παχιά» (λιπαρά) ψάρια, κρόκο αυγού, μοσχαρίσιο συκώτι και ειδικά εμπλουτισμένα τρόφιμα.

Πηγή: newsbeast.gr 

Δευτέρα, 16 Μαΐου 2011

«Αν Ήμουν…» (Ταινία μικρού μήκους)


«Μια ιστορία για τη χαρά της εγκυμοσύνης και τη στενοχώρια της έκτρωσης. Ένας νέος συναντά ένα πρωινό μια καλή του φίλη, που κυοφορεί, η οποία του λέει με πόνο πως μετά από εξετάσεις το έμβρυο της έχει διαγνωστεί με σύνδρομο ντάουν και σκέφτεται πολύ σοβαρά να το ρίξει. Ο νέος αυτός, την επόμενη μέρα, συναντιέται με μια ομάδα συνομήλικων του και τους αναφέρει την κατάσταση. Μια κοπέλα από την ομάδα περιγράφει με τη σειρά της μια περίπτωση ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης από το άμεσο οικογενειακό της περιβάλλον. Έτσι όλη η ομάδα αποφασίζει να βρει κάποιο τρόπο να αλλάξει γνώμη στις δύο αυτές γυναίκες, αλλά να δώσει και ένα γενικότερο κοινωνικό μήνυμα.»


Πηγή: anaplastiki.gr

Τα πολλαπλά οφέλη της βιταμίνης D (Βίντεο)


Στο παρακάτω βίντεο, η διευθύντρια σπουδών στο Hawthorn University Dr. Liz Lipstik, μας δίνει πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τα πολλαπλά οφέλη της βιταμίνης D τόσο στην σωματική όσο και στην ψυχική μας υγεία.

Κυριακή, 8 Μαΐου 2011

Αποτελέσματα Ψηφοφορίας Μαρτίου-Απριλίου

Σας ευχαριστούμε όλους θερμά για την συμμετοχή σας στην ψηφοφορία μας. Για προηγούμενες ψηφοφορίες δείτε εδώ:


(Η ερώτηση της ψηφοφορίας ήταν: Έχετε δικιά σας ιστοσελίδα/Blog;)

Τρίτη, 3 Μαΐου 2011

Ο (επιθετικός) καρκίνος του μαστού σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D


«Γυναίκες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί ενδεχομένως να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για επιθετικό καρκίνο μαστού, αναφέρει νέα έρευνα.

Αρκετές έρευνες είχαν υποδείξει σχέση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D και του κινδύνου για καρκίνο στο μαστό. Ωστόσο, η νέα έρευνα είναι μεταξύ των πρώτων που εξετάζουν την ανεπάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης και της αρνητικής πρόγνωσης.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ εξέτασαν τα επίπεδα βιταμίνης D σε 155 ασθενείς με καρκίνο μαστού τους μήνες πριν ή μετά την εγχείρηση.

Ανακάλυψαν ότι μειωμένα επίπεδα βιταμίνης D συνδέονταν προγνωστικά με την παρουσία βιολογικών δεικτών που σχετίζονται με περισσότερο επιθετικούς όγκους.

Γυναίκες με τριπλά αρνητικούς όγκους, που δεν ανταποκρίνονται σε ορμονικές θεραπείες, είχαν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να εμφανίζουν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D σε σχέση με γυναίκες με άλλα είδη καρκίνο μαστού.

Οι τριπλά αρνητικοί όγκοι είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και τείνουν να εμφανίζουν χειρότερη πρόγνωση σε σχέση με άλλους καρκίνους μαστού.

Ο Luke Peppone, σημειώνει ότι παρατήρησε χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D σε ασθενείς με καρκίνο στο μαστό με χειρότερους προγνωστικούς δείκτες.

Οι συμμετέχουσες υποβλήθηκαν σε εγχείρηση για τον καρκίνο μαστού μεταξύ Ιανουαρίου 2009 και Σεπτεμβρίου 2010.

Με βάση εξέταση που πραγματοποιήθηκε εντός έτους πριν ή μετά την εγχείρηση, οι ασθενείς θεωρήθηκαν ότι είχαν είτε επαρκή (32 ng/mL ή μεγαλύτερα) είτε ανεπαρκή (λιγότερα από 32 ng/mL) επίπεδα βιταμίνης D.

Όλες οι ασθενείς υποβλήθηκαν επίσης σε σχετικά νέα εξέταση που έχει σχεδιαστεί για να προβλέπει τον κίνδυνο υποτροπής με βάση την παρουσία γονιδίων που έχουν εντοπιστεί με τον καρκίνο μαστού.

Οι ερευνητές ανέφεραν σημαντική σχέση μεταξύ των μειωμένων επιπέδων βιταμίνης D και των αυξημένων τιμών στα προγνωστικά τεστ.

Οι Αφροαμερικανίδες και οι γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίζουν ανεπαρκή επίπεδα σε σχέση με μεγαλύτερες, λευκές γυναίκες.

Αν και η έρευνα δεν αποδεικνύει ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D επηρεάζουν το αποτέλεσμα σε γυναίκες που εμφανίζουν καρκίνο στο μαστό, ο Peppone σημειώνει ότι χρειάζεται περαιτέρω έρευνα.

Η βιταμίνη D παράγεται από τον οργανισμό από τις ακτίνες του ήλιου. Περιέχεται στον σολομό, τον τόνο και άλλα λιπαρά ψάρια και προστίθεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, ειδικοί συμφωνούν ότι είναι πολύ δύσκολο να αποκτά κάποιος αρκετή βιταμίνη D μόνο από τις τροφές.


Η έρευνα δημοσιεύεται στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού ‘Annals of Surgical Oncology.’»

Πηγές: «Annals of Surgical Oncology», iatronet.gr

Δευτέρα, 2 Μαΐου 2011

Αφιέρωμα στον Γέροντα Παΐσιο (ΕΤ3) - Βίντεο


Παρακολουθείστε το 2ωρο αφιέρωμα στον Γέροντα Παΐσιο, το οποίο προβλήθηκε (ολόκληρο) το Μ. Σάββατο από την ΕΤ3. Ένα εκπληκτικό αφιέρωμα στον – Άγιο - Γέροντα Παΐσιο, το οποίο αποτελείται από 2 μέρη. Το πρώτο, είναι αφιερωμένο στη ζωή και το έργο του Γέροντος Παϊσίου ενώ το δεύτερο, στις διδαχές και τις παρακαταθήκες του. Ένα είναι σίγουρο. Η ώρα που θα αφιερώσετε για να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο, όχι μόνο δεν θα πάει χαμένη αλλά είναι βέβαιο ότι θα «αγγίξει» την ψυχή σας…



Κυριακή, 1 Μαΐου 2011

Το ελιξήριο της ζωής βρίσκεται στον τρόπο ζωής και διατροφής των μοναχών του Αγίου Όρους


«Εάν θέλετε να ζήσετε μία μεγάλη σε διάρκεια και υγιεινή ζωή, μπορείτε να ακολουθήσετε τους μοναχούς στο Άγιον Όρος στην Ελλάδα», τονίζει ο Εθνικός Κήρυκας της Νέας Υόρκης, με αφορμή την εκπομπή «60 λεπτά» του αμερικανικού τηλεοπτικού δελτίου «CBS», που την Κυριακή του Πάσχα παρουσίασε πολλούς από τους ορθόδοξους μοναχούς που έχουν αφιερώσει τη ζωή τους στο να ακολουθούν τα λόγια και τα πεπραγμένα του Χριστού.

«Οι μοναχοί έχουν ένα μόνο στόχο, κι αυτός είναι το πώς θα φτάσουν πιο κοντά στο Θεό», είπε ο πατέρας Σεραπίων στην τηλεοπτική εκπομπή.

Οι μοναχοί, πάντως, έχουν επωφεληθεί με έναν απροσδόκητο τρόπο, καθώς ζουν πολλά χρόνια, ενώ πάρα πολύ χαμηλά είναι τα επίπεδα καρκίνου και καρδιοπάθειας. Το δε Αλτσχάϊμερ δεν έχει «ακουστεί» ποτέ. Μήπως πρόκειται για το καθαγιασμένο νερό;

Στην πραγματικότητα, όπως λένε οι επιστήμονες, μπορεί να είναι αυτό που τρώνε και όχι αυτό που πίνουν.
   
«Αυτό που φαίνεται να είναι το «κλειδί», είναι μία δίαιτα στην οποία εναλλάσσονται οι ημέρες κατάλυσης και μη του ελαιόλαδου, καθώς και πολλών φυτικών πρωτεϊνών», είχε πει στην «Ιντεπέντεντ» ο Χάρης Αηδονόπουλος, ουρολόγος στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. «Δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα, αλλά και το ότι τρώνε ακόμη με τον πατροπαράδοτο τρόπο. Τα απλά γεύματα, με κανονικά διαλείμματα, είναι πολύ σημαντικά».

Οι μοναχοί του Αγίου Όρους τρώνε δύο γεύματα την ημέρα. «Το «πρώτο γεύμα» διαρκεί δέκα λεπτά, ενώ το δεύτερο διαρκεί κι αυτό ένα δεκάλεπτο», ανέφερε ο Σάιμον. «Δεν υπάρχει κρέας και δεν υπάρχουν συζητήσεις. Ο μόνος ήχος προέρχεται από έναν μοναχό που διαβάζει ιερά κείμενα».

Τα αποτελέσματα φαίνονται εντυπωσιακά. Από τους 1.500 μοναχούς, των οποίων μελετήθηκε η υγεία, μεταξύ 1994 και 2007, κανείς δεν είχε αναπτύξει καρκίνο του πνεύμονα ή του έντερου, ενώ μόλις 11 προσβλήθηκαν από καρκίνο του προστάτη.

Τα οφέλη που σχετίζονται με τη μεσογειακή διατροφή έχουν ήδη διαφημιστεί και δεν είναι τόσο δύσκολο να την ακολουθήσει κανείς. Πρέπει να τρώει κυρίως φρούτα και λαχανικά, να χρησιμοποιεί βότανα αντί για αλάτι, να αντικαταστήσει το κόκκινο κρέας με ψάρι και πουλερικά και να αντικαταστήσει το βούτυρο με ελαιόλαδο. Επίσης, πρέπει να πίνει και μερικά ποτηράκια κόκκινου κρασιού. Και το πιο σημαντικό είναι η άσκηση.

Οι μοναχοί του Αγίου Όρους δεν έχουν μαγκανοπήγαδα, όμως δεν θα τους βρει κανείς να κάθονται στον καναπέ και να βλέπουν τηλεόραση. Στην πραγματικότητα δεν έχουν καθόλου τηλεοράσεις, ή ραδιόφωνα ή εφημερίδες. Αυτό που έχουν, είναι πολύ χειρονακτική εργασία: μαζεύουν φρούτα από τους κήπους, κάνουν καθαριότητα και μεταφέρουν υλικά οικοδομής από τα βουνά με τα μουλάρια τους», καταλήγει το άρθρο του Εθνικού Κήρυκα.

Πηγή: protothema.gr