Κυριακή, 24 Μαΐου 2009

Φωτοβολταϊκά στις στέγες σπιτιών με κίνητρα προς του πολίτες


''Φωτοβολταϊκά στις στέγες των σπιτιών με ισχυρά κίνητρα προς τους πολίτες, χωρίς γραφειοκρατικές διαδικασίες στις πολεοδομίες, φοροαπαλλαγές και με ταυτόχρονη επιδότηση στην αγορά της κιλοβατώρας από τη ΔΕΗ, δίνει η κοινή υπουργική απόφαση των υπουργείων Ανάπτυξης, Οικονομίας και ΠΕΧΩΔΕ που θα εκδοθεί σε 10 ημέρες

Ένα μέσο νοικοκυριό που καταναλώνει έως 7000 Kwh/χρόνο θα χρειαστεί 70 ημέρες για να εγκαταστήσει ένα φωτοβολταϊκό σταθμό 5Kw (1300w) για να καλύψει τις ανάγκες του, ενώ το επιπλέον ρεύμα μπορεί μέσω σύνδεσης να το πουλά στη ΔΕΗ.

Το κόστος για έναν 5Kw σταθμό ανέρχεται σε 25.000 ευρώ και η απόσβεση θα γίνει σε διάστημα 6-8 χρόνια αφού η τιμή αγοράς της ενέργειας ανά Kwh θα ανέρχεται σε 0,55 ευρώ από 0,11 ευρώ που την αγοράζει σήμερα ο οικιακός καταναλωτής.

Ο λογαριασμός της ΔΕΗ θα είναι πιστωτικός ενώ οι διαδικασίες για τη σύνδεση και την έναρξη παράγωγης θα κοστίζουν 300 - 500 ευρώ για τη Σύμβαση Σύνδεσης με την ΔΕΗ και 500-1000 ευρώ για το μονογραμμικό ηλεκτρολογικό σχέδιο, την αίτηση στη ΔΕΗ και την τεχνική μελέτη.

Ωστόσο, η επένδυση κρίνεται ασύμφορη ως προς το κόστος σε αντιδιαστολή με το χρόνο απόσβεσης και το αποτέλεσμα για τις πολυκατοικίες.

Το μέτρο θα προχωρήσει προς όφελος των καταναλωτών και του περιβάλλοντος δήλωσε ο υπουργός Ανάπτυξης Κωστής Χατζηδάκης, αφού επαλείφθηκαν γραφειοκρατικά εμπόδια δόθηκαν φοροαπαλλαγές και επιδοτήθηκε η αγορά της κιλοβατώρας από την ΔΕΗ.

Η διαδικασία για όσους ενδιαφέρονται είναι απλή, ανέφερε στο ΣΚΑΪ ο γενικός γραμματέας καταναλωτή Γιάννης Οικονόμου. Όπως είπε, θα πρέπει να κάνουν διπλή αίτηση στη ΔΕΗ και απλή στην πολεοδομία.

Για περισσότερες πληροφορίες είπε ότι μπορούν να απευθύνονται στη ΔΕΗ, στη γενική γραμματεία του υπουργείου Ανάπτυξης και από την επόμενη εβδομάδα στη γραμμή καταναλωτή 1520.


Δείτε τι χρειάζεται και πόσο κοστίζει η εγκατάσταση ενός φωτοβολταϊκού
Δείτε το παράδειγμα ενός φωτοβολταϊκού σε ένα σπίτι 80τμ. ''


Λύστε όλες τις απορίες σας πάνω στο θέμα της εγκατάστασης φωτοβολταϊκών συστημάτων στην στέγη του σπιτιού σας εδώ.

Σάββατο, 23 Μαΐου 2009

Βελτιώστε την ψυχική σας υγεία τρώγοντας σωστά

''Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, επισημαίνουν οι επιστήμονες και προτείνουν να εντάξουμε στο διαιτολόγιό μας τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, ω 3 λιπαρά και βιταμίνες για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας.


Ότι τα ποσοστά κατάθλιψης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες αυξάνονται συνεχώς, το γνωρίζουν οι περισσότεροι. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν είναι ότι ακολουθώντας απλές διατροφικές συμβουλές μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης.


Σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές, που βελτιώνουν την ψυχική μας υγεία. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι υδατάνθρακες, που προάγουν τη σύνθεση σεροτονίνης, ορμόνης που συνδέεται με την καλή διάθεση. Δεν είναι τυχαίο ότι η δράση αρκετών αντικαταθλιπτικών φαρμάκων βασίζεται στην παραγωγή σεροτονίνης.


Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, όπως είναι η ζάχαρη, προσφέρουν άμεση αλλά προσωρινή ανακούφιση γιατί απορροφώνται γρήγορα από τον οργανισμό αλλά με την έκκριση ινσουλίνης γρήγορα απομακρύνονται. Προτιμήστε τους σύνθετους υδατάνθρακες, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής άλεσης και το μαύρο ψωμί, που απορροφώνται πιο αργά αλλά προσφέρουν ευεξία για μεγαλύτερο διάστημα αφού παραμένουν για περισσότερο χρόνο στην κυκλοφορία.


Αντικαταθλιπτική δράση αποδίδεται και στα ω 3 λιπαρά οξέα. Σχετική έρευνα έδειξε ότι η χορήγηση ω 3 λιπαρών με τη μορφή συμπληρωμάτων ιχθυελαίων σε ασθενείς με κατάθλιψη μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και την ένταση των καταθλιπτικών επεισοδίων. Ω 3 λιπαρά περιέχουν εκτός από τα ψάρια, τα σαλιγκάρια, τα καρύδια, το σογιέλαιο και το φυστικέλαιο.


Σύμφωνα με μελέτες η χαμηλή πρόσληψη των βιταμινών Β6 και Β12 αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Βελτιώστε λοιπόν τη διάθεσή σας καταναλώνοντας συχνά τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β6, όπως το συκώτι, τα αυγά, τα δημητριακά και τα όσπρια και σε βιταμίνη Β12 όπως το κρέας, τα πουλερικά και τα γαλακτοκομικά.''


(photo via, via)

Πέμπτη, 14 Μαΐου 2009

Ασπαρτάμη - Γλυκιά αλλά επικίνδυνη


Ένοχη για καρκίνο η ασπαρτάμη, λένε επιστήμονες έπειτα από έρευνα. Μια σοβαρή κατηγορία - καρκινογένεση - βαραίνει από το περασμένο Σαββατοκύριακο μια από τις πιο διαδεδομένες γλυκαντικές ουσίες στην αγορά: την ασπαρτάμη, η οποία χρησιμοποιείται σε μια σειρά προϊόντων, από τα παιδιατρικά σιρόπια μέχρι το γιαούρτι και τα αναψυκτικά «λάιτ».

H ασπαρτάμη είναι μια γλυκαντική ουσία που περιέχεται σε δεκάδες διαφορετικά προϊόντα, από αναψυκτικά μέχρι τσίκλες και καραμέλες

H σχετική επιστημονική ανακοίνωση εκδόθηκε από ένα από τα πιο έγκυρα τοξικολογικά κέντρα του κόσμου, το Ευρωπαϊκό Ίδρυμα Ογκολογίας και Περιβαλλοντικών Επιστημών Ραματσίνι, που εδρεύει στην Μπολόνια.

Έρευνα που διεξήγαγε το ίδρυμα σε 1.800 ποντίκια, από την ηλικία των οκτώ εβδομάδων μέχρι τον θάνατό τους, έδειξε ότι στα ποντίκια που η τροφή τους ήταν εμπλουτισμένη με ασπαρτάμη, η εμφάνιση λεμφωμάτων και λευχαιμίας στα θηλυκά ήταν σημαντικά αυξημένη, ακόμη και με δόση 20 mg ανά κιλό σωματικού βάρους δηλαδή τη μισή σε σχέση με τα 40 mg ανά κιλό σωματικού βάρους που αποδέχονται οι κανονισμοί της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Αιτία αυτής της αύξησης στις καρκινογενέσεις ήταν ένας μεταβολίτης της ασπαρτάμης, η μεθανόλη ήδη γνωστή από το σκάνδαλο του τοξικού κρασιού η οποία με τη σειρά της παράγει φορμαλδεΰδη, μια ισχυρή καρκινογόνο ουσία.

Στην Ιταλία, όπου έγινε η σχετική ανακοίνωση του ιδρύματος, η αντίδραση των επιχειρηματικών φορέων υπήρξε άμεση: υποστηρίζουν ότι η ασπαρτάμη είναι αβλαβής και επικαλούνται γι' αυτό επιστημονικές έρευνες των τελευταίων 30 ετών. Επίσης, ζητούν ακριβείς επαληθεύσεις εκ μέρους της διεθνούς επιστημονικής κοινότητας.

Ολόκληρη η έρευνα

Οι ερευνητές του Ιδρύματος Ραματσίνι, που την περασμένη εβδομάδα παρουσίασαν το πρώτο μέρος της έρευνάς τους και στο Εθνικό Αντικαρκινικό Ινστιτούτο των ΗΠΑ, διατηρούν την ψυχραιμία τους. H υποδιευθύντρια Φιορέλα Μπελπόγκι εξηγεί στην εφημερίδα «Ρεπούμπλικα»: «Δώσαμε προτεραιότητα στα λεμφώματα και στη λευχαιμία.

Τώρα οι Αμερικανοί επιστήμονες επεξεργάζονται τα δεδομένα και για άλλες παθολογίες. Θα δημοσιεύσουμε το πρώτο μέρος της έρευνας την προσεχή εβδομάδα στην Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Ογκολογίας και θα παρουσιάσουμε ολόκληρη τη μελέτη τον Σεπτέμβριο. Δεν επιθυμούμε να δαιμονοποιήσουμε την ασπαρτάμη. Όμως, τα πειράματα που διεξήχθησαν σε ποντίκια θεωρούνται εξαιρετικά ενδεικτικά για τους κινδύνους καρκινογένεσης στον άνθρωπο. Πρέπει να αναλάβουμε δράση για να περιφρουρήσουμε την υγεία μας, ξεκινώντας από τα παιδιά».

Πηγή: Εφημερίδα "ΤΑ ΝΕΑ"

(photo via)

Τετάρτη, 13 Μαΐου 2009

Πως να εξάγετε τον ήχο από ένα βίντεο


Είδατε κάποιο βίντεο στο διαδίκτυο και σας άρεσε η μουσική του; Κανένα πρόβλημα. Η λύση ακούει στο όνομα AOA Audio Extractor. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κατεβάσετε το βίντεο στον υπολογιστή σας και το AOA Audio Extractor αναλαμβάνει την εξαγωγή του ήχου και μάλιστα ταχύτατα.


Μπορείτε να εξάγετε τον ήχο από αρχεία βίντεο τύπου: AVI, MPEG, MPG, DAT, FLV (Flash Video), WMV/ASF, MOV, MP4, 3GP σε αρχεία ήχου τύπου: MP3, WAV, AC3. Τα κύρια πλεονεκτήματά του είναι η ευχρηστία του καθώς και το ότι διατίθεται δωρεάν. Σας το συστήνω ανεπιφύλακτα. Μπορείτε να το κατεβάσετε από εδώ.

Δευτέρα, 4 Μαΐου 2009

5άστερος Παναθηναϊκός!


Με την χθεσινή κατάκτηση της Ευρωλίγκα στο Βερολίνο, ο Παναθηναϊκός συμπλήρωσε τα 5 χρυσά αστέρια στη φανέλα του, επαναλαμβάνοντας τον θρίαμβο που είχε πραγματοποιήσει στο Παρίσι, την Θεσσαλονίκη, την Μπολόνια και την Αθήνα. Σιγά σιγά, φτιάχνει τον δικό του γαλαξία αστεριών!


Πραγματοποιώντας μία εκπληκτική εμφάνιση στο πρώτο ημίχρονο, στηριζόμενη στην εκπληκτική του άμυνα και στην ευστοχία του από την γραμμή των 6.25μ, κατάφερε να πάρει το προβάδισμα του παιχνιδιού, το οποίο διατήρησε μέχρι το τέλος του αγώνα. Αν και η διαφορά έφθασε τους 23 πόντους στις αρχές του δεύτερου ημιχρόνου, η ΤΣΣΚΑ κατάφερε να γυρίσει το παιχνίδι, μειώνοντας στο πόντο δευτερόλεπτα πριν τη λήξη του παιχνιδιού. Αν και χρειάστηκε να καρδιοχτυπήσει, τελικά κατάφερε χάρη στην πολύ καλή του άμυνα, να στεφθεί για 5η φορά πρωταθλητής Ευρώπης.




Στην απονομή, ο παλιός (Φραγκίσκος Αλβέρτης) και ο νέος (Δημήτρης Διαμαντίδης) αρχηγός της ομάδας, ύψωσαν το βαρύτιμο τρόπαιο στον ουρανό της O2 World Arena ενώ πολυτιμότερος παίχτης (MVP) του Final Four αναδείχθηκε ο Βασίλης Σπανούλης. Με την επιτυχία του αυτή, ο Παναθηναϊκός ανέβηκε στην τρίτη θέση των ομάδων με τις περισσότερες κατακτήσεις, γράφοντας έτσι με χρυσά γράμματα το όνομά του στην ιστορία του θεσμού.


Απολαύστε τον ημιτελικό και τον μεγάλο τελικό από την υπηρεσία on demand του skai.gr.

Παρασκευή, 1 Μαΐου 2009

Το μπάσκετ γιορτάζει στο Βερολίνο

14 χρονιά μετά την Σαραγόσα, Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός συναντιούνται ξανά στην ημιτελική φάση της Ευρωλίγκα. Ο Παναθηναϊκός έχοντας ήδη στην συλλογή 4 κύπελλα Πρωταθλητριών Ευρώπης αντιμετωπίζει απόψε τον Ολυμπιακό ο οποίος έχει ένα κύπελλο στη τροπαιοθήκη του, αυτό του 1997 στη Ρώμη. Και στις δύο προηγούμενες αναμετρήσεις τους στην ημιτελική φάση της διοργάνωσης, ο Ολυμπιακός ήταν αυτός που πήρε το ροζ φύλλο αγώνα. Αυτά για την ιστορία.



Απόψε, στο Βερολίνο, Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός θα βρεθούν αντιμέτωποι, προκειμένου να διεκδικήσουν το πολυπόθητο εισιτήριο του μεγάλου τελικού, στον οποίο θα αντιμετωπίσουν το νικητή του άλλου ημιτελικού, μεταξύ της ΤΣΣΚΑ Μόσχας και της Μπαρτσελόνα. Ας ελπίσουμε, μετά τη λήξη του Final Four, νικητής να είναι το ελληνικό μπάσκετ.


Ο Σκάϊ ο οποίος έχει και τα τηλεοπτικά δικαιώματα του Final Four θα προφέρει την δυνατότητα από το skai.gr, στους διαδικτυακούς τηλεθεατές του, να παρακολουθήσουν όλες τις αναμετρήσεις του Final Four σε ποιότητα Full High Definition!